,,Tai tik odos liga“ – tai pirmieji žmogaus sergančio psoriaze žodžiai, paklausus jo apie odos pakitimus stebimus ant alkūnių, rankų, kojų ar galvos skalpo.
Vis dėlto, daug kas net neįsivaizduoja kaip giliai ir stipriai psoriazė gali paveikti žmogaus sveikatą ir deja vien odos pažeidimais dažnu atveju neapsieinama.
Virš 50% žmonių sergančių šia lėtine liga susiduria su socialinio gyvenimo kliūtimis, virš 60% turi nerimo, depresijos požymių o taip pat neigiamą požiūrį į savo kūną(1-4). Taip pat verta paminėti, kad nutukimo, 2 tipo cukrinio diabeto, disbiozės, širdies ir kraujagyslių ar autoimuninių ligų rizika šiems asmenims yra taip pat padidėjusi (5).
Visos minėtos ligos ir sutrikimai gali paūminti psoriazės eigą bei apsunkinti medikamentinio gydymo procesą, todėl siūlau pažvelgti giliau į šią ligą, kad galėtume suprasti kokių natūralių veiksmų galėtume imtys nelaukdami vaistų paskyrimo dienos.
Psoriazė tai sisteminiu uždegimu pasižyminti autoimuninė liga, galinti neigiamai paveikti visas pagrindines organizmo funkcijas. Esminiais ligos varikliais yra genetika bei aplinkos veiksniai.
Keratinocitai – tai odos epitelio ląstelės, kurių natūralus gyvenimo laikotarpis yra 28 dienos, po kurių senas ląsteles pakeičia naujos. Sergant psoriaze šis skaičius sumažėja mažiausiai 4 kartus iki 4-7 dienų, dėl ko yra stebimas odos uždegiminis procesas. Todėl oda yra vienas labiausiai įžvelgiamų estetikos bruožų, kurios pažeidimas stebimas sergant šia liga.
Pagrindiniai veiksniai jungiantys psoriazę su lėtinėmis sisteminio uždegimo ligomis yra: (pav.1)
Visi trys keliai priveda prie sisteminio uždegimo, vedančio prie visos virtinės mūsų organizmą žalojančių procesų ir naujų ligų pasireiškimo. Žinoma negalime sakyti, kad jeigu sergame psoriaze būtinai turėsime visą puokštę ligų, visgi dėl vienos būčiau labiausiai atsargus, nes jos buvimas ženkliai sustiprina visų kitų komplikacijų pasireiškimą.
Taip, tikiuosi daug kas jūsų jau atspėjote – tai nutukimas.
Kaip ir galime matyti pav.1, nutukimas ir visas metabolinis sindromas dalijasi tais pačiais pro-uždegiminiais keliais su psoriaze, kurie priveda prie psoriazės suaktyvėjimo ir gretutinių ligų pasireiškimo:
Kaip matote, nutukimas kartu su gretutinėmis ligomis bei sutrikimais gali stipriai paveikti psoriazės ligos eiga, todėl sveiko svorio palaikymas, uždegimo mažinimas vartojant daržovių ir vaisių vaivorykštės gamą, atsisakymas žalingų įpročių yra neatsiejama psoriazės gydymo algoritmo dalimi.
Kadangi psoriazė savo metaboliniais keliais glaudžiai siejasi su nutukimo ligos priežastimis, geriausiu mitybos pasirinkimu bus dieta, kuri išpildys žemiau esančius kriterijus:
Sergantiems psoriaze glitimo netoleravimas yra vienas iš pagrindinių, žarnyno mikroflorą galinčių pažeisti rizikos faktorių. Kartais ši liga gali būti asimptominė ir tik papildomos diagnostikos pagalba diagnozuojama. Todėl jeigu žmogų vargina pilvo pūtimai, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, persekioja sąnarių skausmai ar kraujo tyrimuose stebima nepaaiškinama geležies stoka galimai reikėtų giliau pažvelgti į žarnyno sveikatos rodiklius atliekant mikrobiotos testavimą, tyrimus celiakijai diagnozuoti. Lactobacillus/ Bifidobacterium ar Saccharomyces Boulardii probiotikai kartu su žarnyno darbą gerinančią dietą gali būti pirmuoju žingsniu link geresnės žarnyno sveikatos, tačiau tikslus protokolo parinkimas turėtų būti aptartas kartu su gydytoju dietologu.
Žinoma tai yra tik keli kompleksinio į žmogaus organizmą požiūrio kriterijai, į kuriuos privaloma atkreipti didesnį dėmesį sergant psoriaze. Fizinis krūvis, emocinės būklės gerovė, kortizolio kontrolė bei mityba bus neatsiejami šios ligos gydymo palydovai nepriklausomai nuo to ar yra vartojami vaistai nuo psoriazės ar ne.
Šaltiniai:
