![Hormonai ir mityba: kaip pasiekti balansą?](https://idclinic.lt/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1095867844.jpeg)
Dietologija
Hormonai ir mityba: kaip pasiekti balansą?
Hormonai yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo komponentų. Jie valdo daugumą mūsų pagrindinių kūno funkcijų – augimą ir vystymąsi, kūno svorį, medžiagų apykaitą, emocijas, virškinimą, vaisingumą ir bendrą savijautą. Hormonų disbalansas gali lemti ne tik prastą savijautą, bet ir įvairius endokrininės sistemos sutrikimus, kurie pasireiškia energijos stoka, nemiga, apetito pokyčiais, neįprastu svorio padidėjimu ar sumažėjimu, […]