Kas yra menopauze, kada ji prasideda ir kokius simptomus sukelia Menopauzė – tai natūralus moters gyvenimo etapas, kai tarp 45 ir 55 metų baigiasi reprodukcinis laikotarpis. Šis biologinis virsmas žymi ilgalaikius pokyčius visame moters organizme ir dažniausiai įvyksta dėl kiaušidžių funkcijos silpnėjimo. Straipsnyje paaiškinama, kaip menopauzės metu keičiasi hormonų lygis, kokie dažniausi simptomai pasireiškia, kiek […]
Autoimunis tiroiditas, Hashimoto liga – tai autoimuninis sutrikimas paveikiantis moterų skydliaukę 7-10 kartų dažniau nei vyrų. Ligos metu prieš skydliaukės tiroperoksidazę (TPO) ir tiroglobulinus (Tg) susidaro auto-antikūnai, žalojantys skydliaukę bei sukeliantys uždegimą. Kol rizika sirgti šia liga yra užkoduota žmogaus genetiniame fonde, aplinkos veiksniai ir žarnyno sutrikimai bus lemtingais veiksniais ligos pasireiškimui ir eigai. Autoimuniniai […]
Suaugę žmonės po 30 metų netenka apie 3–8 proc. raumenų masės, o po 50 metų šis nuostolis pagreitėja iki 5–10 proc. Moterims šis procesas yra ypač ryškus per menopauzės pereinamąjį laikotarpį. Tyrimai rodo, kad vien perimenopauzės metu galima prarasti iki 10 proc. raumenų masės, o vėlyvosios premenopauzės ir postmenopauzės stadijose moterys gerokai dažniau susiduria su […]
Įsivaizduokite, kaip jaustumėtės, jei vasaros ekstremalūs oro reiškiniai – sausros, karščio bangos, staigios liūtys, audros su perkūnija ir vėl pasikartojančios karščio bangos – vyktų Jūsų kūne. Šie gamtos reiškiniai puikiai atspindi kai kuriuos menopauzės simptomus: karščio bangas, gleivinių sausumą, gausų prakaitavimą, emocinį nestabilumą ir nuotaikų svyravimus. Menopauzė, nors ir yra natūrali daugelio moterų gyvenimo dalis, […]
,,Mano paauglys pradėjo profesionaliai sportuoti. Pradėjo gerti įvairius sportininkų miltelius. Ką turėtume daryti?„ Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas „Tai kone dažniausias klausimas, kurį išgirstu iš susirūpinusių tėvų, konsultuodamas jų paauglius mitybos klausimais. Ir vieningo atsakymo į šį klausimą nerasime, tačiau vieno dalyko nepaneigsime, kuo daugiau dėmesio skirsime paauglio sportininko edukacijai, tuo mažiau neracionalių sprendimų ateityje galėsime […]
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis nuo anemijos kenčia beveik 2 mlrd. žmonių. Mažakraujyste vadinama liga dažniausiai pasireiškia moterims ir mažiems vaikams. ID Clinic gydytojas Edvardas Grišinas pastebi, kad ligos išsivystymą dažnai lemia nepilnavertė mityba, žalingi įpročiai, medikamentų vartojimas, skrandžio rūgštingumo sutrikimai, taip pat įgimtos, genetinės ligos. Geležies stokos anemija pasireiškia ir daugeliui nėščių moterų, kai jų geležies […]
Ozempic: paskirtis ir pagrindiniai faktai apie šalutinį poveikį Ozempic – tai švirkščiamasis vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra semagliutidas, priklausantis GLP-1 receptorių agonistų grupei. Šis Novo Nordisk sukurtas vaistas vartojamas 2 tipo cukriniam diabetui gydyti. Jis padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir papildomai mažina širdies bei inkstų komplikacijų riziką pacientams, sergantiems diabetu. Šiame straipsnyje aptariama Ozempic […]
VISI GERAI ŽINOME: Angliavandeniai tai ,,dietos žudikas“. Angliavandeniai geriau panaudojami mūsų kūno pirmoje dienos pusėje, todėl neverta jų valgyti vakare. Negalima valgyti angliavandenių prieš miegą, nes miego metu mūsų medžiagų apykaitą sulėtėja ir nereikalauja angliavandenių. Jeigu valgai angliavandenius vakare – susirgsi 2 tipo cukriniu diabetu. Manau tų pasakymų yra kur kas daugiau, bet retas mūsų […]
AR NORMALU, KAD VIS TIEK JAUČIUOSI PAVARGUSI, NORS IR SKYRIAU PAKANKAMAI LAIKO POILSIUI NUO TRENIRUOČIŲ? Tokį nuolatinį nuovargį bei daugelį kitų simptomų gali sukelti geležies trūkumas. Geležis yra viena iš svarbiausių kraujo sudėtinių dalių ir žmogaus organizmui būtiniausių mikroelementų, kurios pagrindinė užduotis – pernešti deguonį po visą organizmą. Ji taip pat turi ir kitas svarbias funkcijas, […]
