Dietologija
Kaip rudenį stiprinti imunitetą ir išlaikyti gerą nuotaiką?
Pilnavertė mityba, aiškus darbo ir poilsio balansas, fizinis aktyvumas, streso kontrolė, pakankamas miegas – visa tai lemia mūsų savijautą ir imuniteto stiprumą. „ID Clinic“ gydytoja Algė Ivaškevičė sutinka, kad šiuolaikiniam žmogui nėra labai lengva nuolat laikytis sveikos gyvensenos principų ir užtikrinti, kad visos organizmo sistemos veiktų nepriekaištingai. Vis dėlto gydytoja ramina, kad išeitis tikrai yra […]