Kartais labiausiai laukta kelionė baigiasi ne suvenyrais, o antibiotikų kursu. Kodėl pirmą darbo dieną po atostogų Japonijoje pradedu su intravenine terapija – klausimas, kuris nustelbia įprastą kolegų „Na, kokie įspūdžiai po Japonijos?“. Ji nuostabi, atsakau. Tik tą nuostabumą šįkart prigesino sveikata. Tik nuostabumo akinius aptemdė sveikata. Gali keliauti po gražiausius pasaulio kampelius, bet jei tau […]
„Kiekvieną kartą stebėdamas paciento lipidogramos rodiklius, pro akis niekada negaliu praleisti vieno labai svarbaus rodiklio – trigliceridų“, – pasakoja gydytojas dietologas Edvardas Grišinas. KUO JIE ČIA DĖTI IR AR GALI JIE BŪTI TOKIE PAT SVARBŪS KAIP ,,BLOGO CHOLESTEROLIO“ ŽYMUO? Vieno fakto paneigti negalime – remiantis didžiausia gausa tyrimų ( nuo epidemiologinių iki mendelio randomizacijos) […]
Gydytojau, ko man mažiau valgyti, kad sumažinčiau „cholesterolį“? Pirmiausia pradėkime ne nuo to, kiek valgai, o kaip tavo maistas atrodo lėkštėje – kokiu pavidalu jis ten atkeliauja. Daugelį metų kalbėdami apie cholesterolį ir jo poveikį sveikatai, daugiausia dėmesio skyrėme kiekiui: kiek maisto, kiek jame sočiųjų riebalų ar cholesterolio suvalgome. Tačiau ne visada esmė slypi tik kiekyje, […]
„Ar valgyti bananą ar kitą vaisių sveika?“ – toks klausimas, atrodo, skamba visur: sporto klubuose, paskaitose, draugų pokalbiuose. Vieni sako, kad tai tiesiog cukrus. Kiti – kad puikus energijos šaltinis. Bet tiesa, kaip dažnai nutinka, slypi kur kas giliau. Kad ir kaip norėtųsi turėti universalias mitybos rekomendacijas, įsivaizduoti kūną kaip automobilių gamyklos kūrinį, kur kiekvienas […]
Išsekimas (nuovargis) – priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas Išsekimas yra ilgalaikė fizinio, protinio ir emocinio nuovargio būsena, trunkanti kelias savaites ar mėnesius, kuri riboja kasdienį funkcionavimą, mažina pažintinius gebėjimus ir blogina gyvenimo kokybę. Pagrindinės išsekimo priežastys apima medicinines ligas, įskaitant autoimuninius sutrikimus, ir gyvenimo būdo veiksnius – nepakankamą miegą, prastą mitybą ir fizinį pasyvumą. Dažniausi […]
Cukrinis diabetas – tipai, simptomai, priežastys, komplikacijos, diagnostika, gydymas ir prevencija Cukrinis diabetas yra lėtinis medžiagų apykaitos sutrikimas, kuriam būdingas nuolat padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje dėl insulino gamybos trūkumo, sumažėjusio jo veiksmingumo arba abiejų veiksnių derinio. Dėl šios priežasties sutrinka angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaita, todėl cukrinis diabetas reikalauja nuolatinio gydymo. Toliau aptariami keturi pagrindiniai […]
Dirgliosios žarnos sindromas: simptomai, priežastys, gydymas, panašios būklės Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – tai lėtinė būklė, priklausanti virškinamojo trakto sutrikimų grupei. Ji veikia storąją žarną ir pasireiškia nuolatiniu pilvo skausmu, pilvo pūtimu bei tuštinimosi sutrikimais, tokiais kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Nors žarnos struktūriškai lieka nepažeistos, dirgliosios žarnos sindromas gali reikšmingai pabloginti gyvenimo kokybę. Skaičiuojama, […]
Turėčiau prisipažinti, kad mėsėdžio ( kitur minima bus kaip ,,karnivoro“ ) dieta yra tas valgymo stilius, kuriam sunkiai galėčiau rasti tikslų apibrėžiantį jį modelį. Net jeigu imtume palyginimui artimą šios dietos kolegę – ketogeninę dietą. Šios tikslingos dietos mechanizmų, privalumų bei trūkumų paieškas galėtume pradėti nors nuo 1921 metų ,, R.M. Wildera High fat diets […]
Lėtinė inkstų liga (LIL) – tai iš metų į metus progresuojanti metabolinė liga paveikianti daugiau nei 800 mln. žmonių visame pasaulyje. Lyginant su 2013 metais, kai mirtingumas nuo inkstų funkcijos sutrikimų buvo 19-oje vietoje, prognozuojama, kad su 2040 metais mirtingumas įžengs į TOP 5 mirčių priežasčių visame pasaulyje. Pirminis inkstų ligos prevencijos lygis ilgą laiką […]
